Как проходит первая сессия с психологом: что вас ждёт шаг за шагом
Сколько длится первая сессия, о чём спрашивает психолог, можно ли прийти без сформулированного запроса и насколько это конфиденциально.
Редакция Solvio8 минут
Сколько длится первая сессия, о чём спрашивает психолог, можно ли прийти без сформулированного запроса и насколько это конфиденциально.
Редакция Solvio8 минут
Кто из них врач, кто может выписать лекарства и к кому обращаться при панических атаках, апатии или конфликтах в паре. Разбираемся на конкретных ситуациях.
Редакция Solvio8 минут
Как отличить «это не мой психолог» от сложного этапа терапии, сколько встреч дать специалисту и какими словами завершить работу.
Редакция Solvio6 минут
1 специалист
9 лет
Опыт
Чернигов
Область
Гибрид
В офисе, ОнлайнФормат
Подростковая терапия
от 2 800 грн / 60 мин
Да, по теме «Поведенческие зависимости» в городе Чернигов очный приём предлагает 1 специалист. Перед записью ознакомьтесь в профиле с образованием, опытом и ценой. При записи кратко опишите свой запрос, чтобы специалист заранее понимал, с чем вы обращаетесь.
Да, онлайн-консультации по теме «Поведенческие зависимости» предлагают 38 специалистов из всего каталога, поэтому вы не ограничены своим городом. Это расширяет выбор, если поблизости нет свободного времени или нужной специализации. Время в форме записи указано в вашем часовом поясе, поэтому можно договориться и со специалистом из другого города.
Начните с запроса: сформулируйте, что именно вас беспокоит, и проверьте, указывает ли специалист эту тему в профиле. Далее сравните образование, сертификаты, опыт, цену и доступный формат. После первой встречи обратите внимание, чувствуете ли вы себя в безопасности и нет ли ощущения осуждения: это не менее важно, чем дипломы. Если контакт не сложился, совершенно нормально попробовать обратиться к другому специалисту.
Первая встреча — это знакомство. Специалист расспросит о вашем запросе, и вы вместе определите, чего хотите достичь и как будет выглядеть работа. Вы также можете спросить о методах, опыте, частоте встреч и правилах отмены. Особой подготовки не требуется, но полезно заранее записать, что вас беспокоит.
Да, конфиденциальность является основой работы психолога и психотерапевта: содержание разговора остается между вами и специалистом. Границы конфиденциальности, в частности на случай угрозы жизни, стоит обсудить на первой встрече. На онлайн-консультации выберите место, где вас никто не услышит.
